Te ofrezco un espacio cálido y seguro de psicoterapia individual

Trabajemos Juntas


Te ofrezco un espacio cálido y seguro de psicoterapia individual, donde puedes explorar tu mundo interior, sanar heridas y reencontrarte contigo mismo desde el respeto, la escucha activa y una mirada comprensiva e integrativa. Abordo el sufrimiento emocional utilizando la psicoterapia humanista transpersonal, la terapia centrada en la compasión (CFT III) y la terapia informada en trauma, adaptando las herramientas a lo que necesitas según tu momento de vida

Terapia Informada en Trauma

Un enfoque integrador para sanar lo que duele y reconectar con lo que sostiene

Las sesiones están diseñadas desde una mirada profundamente humana y científicamente informada a la vez. Integramos modalidades terapéuticas de vanguardia que permiten abordar el trauma de manera respetuosa, regulada y profunda.

Trabajamos considerando la mente, el cuerpo, el sistema nervioso, la memoria emocional, el vínculo terapéutico y la reconexión interna como partes inseparables del proceso de sanación

 

  • Un enfoque basado en la compasión y no en la fuerza. En lugar de luchar contra los síntomas, aprenderás a comprender por qué están ahí y cómo pueden transformarse.
  • Exploración suave de la raíz emocional de patrones, síntomas y respuestas corporales, respetando siempre el ritmo de tu sistema.
  • Cultivo de una relación interna más amable, segura y regulada, reconstruyendo tu sistema de cuidado interior.
  • Sanación desde el vínculo terapéutico, reconociendo que muchos traumas ocurren en relación… y también se reparan en relación.
  • Trabajo con patrones relacionales, apego, límites, miedo al abandono, vergüenza y necesidades afectivas profundas.

El cuerpo como parte central del proceso

  • Conciencia corporal para escuchar lo que el cuerpo ha sostenido en silencio.
  • Técnicas de descarga somática y regulación del sistema nervioso.
  • Herramientas para disminuir hipervigilancia, ansiedad y estados de bloqueo.
  • Mayor sensación de presencia, seguridad y conexión interna.

Tú marcas el ritmo. La sanación se da cuando el cuerpo y la mente se sienten suficientemente a salvo.

 

 

Este acompañamiento está diseñado para ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y profundamente sintonizado con tu sistema nervioso y tu mundo interno.

Un proceso orientado a la seguridad, la compasión y la integración

Durante las sesiones encontrarás:

  • Un espacio profundamente seguro, donde no necesitas explicarlo todo ni “estar bien”; puedes simplemente ser.
  • Un trabajo a tu propio ritmo, sin forzar memorias ni procesos, respetando los tiempos que marca tu cuerpo.
  • Un enfoque compasivo y no patologizante que comprende tus respuestas como adaptaciones inteligentes.
  • La posibilidad de reconectar con tu yo profundo, tu intuición y tu sabiduría interna.

Transformación desde la integración

El trabajo terapéutico apunta a que puedas:

  • Dejar de vivir en modo supervivencia.
  • Recuperar tu capacidad de sentir sin desbordarte.
  • Reconstruir un sentido de seguridad interna.
  • Ampliar tu ventana de tolerancia.
  • Habitar tu cuerpo con mayor calma.
  • Mejorar la calidad de tus relaciones.
  • Confiar en ti y en tu mundo interno.

Tú marcas el ritmo. El proceso se adapta a ti, no al revés.

 

 

  • Formato: Online, 1 a 1, vía Zoom.
  • Duración: 60 minutos.
  • Frecuencia: Semanal o quincenal.
  • Enfoque: Profundo, regulado, compasivo y especializado.

 

 

Esta terapia es especialmente útil si:

  • Has vivido trauma temprano, complejo o relacional.
  • Te cuesta regular emociones intensas.
  • Sientes desconexión o bloqueo emocional.
  • Vives con ansiedad, hipervigilancia o estados de congelamiento.
  • Te cuesta confiar, vincularte o poner límites.
  • Sientes que “algo en ti” no está en paz.
  • Tu cuerpo reacciona sin que lo puedas controlar.
  • Buscas una terapia más profunda que solo la conversación.

 

 

Este es tu espacio para sanar sin prisa, sin juicio y sin exigencia

Sanar el trauma no es olvidar el pasado, sino dejar de vivir atrapada en él. Es volver a tu cuerpo, a tu presencia, a tu esencia y a tu intuición. Es recordar quién eras antes de la herida… y quién puedes ser ahora, desde la integración. Si sientes que este proceso es para ti, será un honor acompañarte. 🌿 Tu historia importa. Tu cuerpo recuerda. Tu alma sabe. Y tu sistema puede sanar.

Terapia para personas altamente sensibles

Un espacio seguro para comprender tu forma profunda de sentir

Si te identificas como una Persona Altamente Sensible (PAS), sabes que vivir con una percepción más intensa del mundo puede ser tan maravilloso como desafiante. Tal vez sientes que “captas demasiado”, te cuesta regular emociones intensas, te saturas con facilidad o te has sentido incomprendida gran parte de tu vida.

Mis sesiones online 1 a 1 están diseñadas especialmente para ti: para tu forma única de sentir, procesar y vivir.

 

Un acompañamiento especializado en alta sensibilidad

Trabajamos desde un enfoque profundo, respetuoso y actualizado, integrando modelos especialmente alineados con las necesidades de las personas altamente sensibles.

Modelos y enfoques:

  • Terapia Focalizada en la Compasión (CFT)
  • Trabajo de partes
  • Terapia Informada en Trauma
  • Psicología Transpersonal

Estos enfoques fomentan la conexión interna, la autocompasión y la regulación emocional.

Un espacio donde tu sensibilidad no es “demasiado”, sino bienvenida

Durante las sesiones aprenderás a:

  • Comprender tu rasgo de alta sensibilidad y resignificarlo como un recurso.
  • Regular la saturación mental y emocional.
  • Identificar tus límites internos y externos.
  • Fortalecer tu intuición y tu centro interno.
  • Cultivar una relación amorosa contigo misma.
  • Reconocer tus necesidades profundas y atenderlas con claridad.

Tú marcas el ritmo. Cada sesión es íntima, profunda y totalmente adaptada a ti. No trabajamos desde el juicio ni con soluciones estandarizadas: honramos tu mundo interno tal como es.

 

 

  • Modalidad: Online vía Zoom
  • Duración: 60 minutos
  • Frecuencia: Semanal o quincenal (según tus necesidades)
  • Formato: Sesiones terapéuticas individuales, confidenciales y centradas en tu bienestar.

El formato online facilita que puedas transitar este proceso desde la comodidad y seguridad de tu hogar, evitando sobrecargas propias del traslado y creando un ambiente emocionalmente más seguro.

 

Estas sesiones son para ti si:

  • Te identificas como PAS o sospechas que podrías serlo.
  • Te cuesta manejar emociones intensas o profundizar sin sentirte abrumada.
  • Sueles percibir más de lo que expresan los demás y eso te agota.
  • Tu intuición es fuerte, pero a veces te confunde.
  • Te cuesta poner límites, priorizarte o regular la autoexigencia.
  • Te sientes “diferente”, incomprendida o emocionalmente saturada.
  • Buscas un espacio terapéutico seguro donde tu sensibilidad sea vista como un don.

 

 

    • Reconectarte con una sensibilidad compasiva que te sostiene en vez de dañarte.
    • Transformar tu alta sensibilidad en una fortaleza emocional y espiritual.
    • Comprender cómo funciona tu sistema nervioso y aprender a regularlo.
    • Reconocer patrones internos que buscan protección y trabajar con ellos desde el cariño.
    • Recuperar tu intuición natural como brújula interna.
    • Construir una relación más amable contigo misma.
    • Sentirte más tranquila, centrada y presente en tu vida diaria.

 

 

Si sientes que este acompañamiento es para ti, te invito a reservar una sesión inicial. Será un espacio para conocernos, comprender lo que necesitas y comenzar a caminar juntas hacia una vida más regulada, intuitiva y compasiva contigo misma

Terapia para Crisis y Prevención Suicida

Un espacio seguro, humano y altamente especializado para acompañar momentos límite

Hay momentos en la vida en los que la desesperanza se vuelve tan intensa que todo parece demasiado. La mente se cierra, el cuerpo se contrae, la energía se apaga y las alternativas parecen reducirse a un solo punto. Sé lo que es estar ahí. Soy sobreviviente de intento suicida, y mi propio proceso de reintegración marcó profundamente mi vocación, mi sensibilidad y mi forma de acompañar. Hoy, con más de diez años de experiencia como psicóloga clínica, especializada en trauma, regulación del sistema nervioso y procesos profundos de sufrimiento humano, dedico parte fundamental de mi trabajo a la prevención del suicidio y la contención en crisis emocionales. Te acompaño en momentos críticos con presencia, claridad clínica y un profundo respeto por la vida tal como está siendo vivida.

Este espacio está creado para quienes necesitan un sostén inmediato, contenedor y profesional.

Mi enfoque en crisis y riesgo suicida

La intervención en crisis requiere una combinación única de:

  • Regulación emocional y corporal.
  • Claridad y criterio clínico.
  • Presencia humana real y disponible.
  • Comprensión profunda del trauma.
  • Sensibilidad y lectura fina del estado interno.
  • Ética profesional sólida e impecable.

La crisis no se aborda solo desde la teoría. Se acompaña desde la presencia, la seguridad y la conexión humana genuina.

 

Durante la sesión, trabajaremos en:

  • Estabilizar el sistema nervioso.
  • Reducir la sensación de amenaza interna.
  • Identificar señales de riesgo real.
  • Conectar con recursos internos y externos.
  • Comprender qué parte interna está en mayor desesperación.
  • Acompañar el dolor sin acelerarlo ni minimizarlo.

Mi intención no es que “te sientas bien rápido”, sino que estés segura y acompañada. Poco a poco, el objetivo es que puedas recuperar tu capacidad de pensar, sentir y elegir con mayor claridad. Desde mi experiencia personal y clínica, sé que el sufrimiento psíquico puede ser inmenso. A veces no es un deseo de morir, sino una necesidad urgente de dejar de sentir dolor. Otras veces, la vergüenza profundiza el aislamiento y la soledad intensifica la desesperación. Un vínculo cálido, disponible y presente puede marcar una diferencia profunda. Es desde ese entendimiento —personal y profesional— que acompaño tu proceso.

Si es necesario, también trabajamos juntas en:

  • Plan de seguridad.
  • Identificación de disparadores.
  • Contención de impulsos.
  • Mapas de apoyo y redes de sostén.
  • Regulación somática a corto plazo.
  • Prácticas para disminuir la urgencia.

Todo se realiza desde la colaboración, nunca desde la imposición.

 

 

  • Modalidad: Online, vía Zoom.
  • Duración: 60 minutos.
  • Frecuencia: Semanal o quincenal.
  • Tipo de acompañamiento: Contención, estabilización, integración y prevención.

En caso de riesgo vital inmediato, se coordina apoyo externo, red de contacto o sistemas de emergencia, siguiendo protocolos éticos y profesionales.

 

 

Este acompañamiento es para ti si estás viviendo alguno de estos estados o experiencias:

  • Ideación suicida, pasiva o activa.
  • Crisis emocional intensa.
  • Colapso o desregulación profunda del sistema nervioso.
  • Pensamientos intrusivos, desesperación o sensación de desborde.
  • Trauma complejo que se activa en estados extremos.
  • Sensación de no poder sola.
  • Dificultad para pedir ayuda o sostén.
  • Una transición vital difícil.
  • Agotamiento emocional extremo.

Y también si estás saliendo de una crisis y necesitas un espacio de seguimiento, reparación y sostén para volver a estabilizarte.

 

 

En este acompañamiento encontrarás:

  • Cero juicio.
  • Cero presión.
  • Cero dramatización.
  • Cero minimización del dolor.

También encontrarás:

  • Profesionalismo y claridad clínica.
  • Comprensión profunda del sufrimiento humano.
  • Calidez y presencia real.
  • Apoyo desde el cuerpo, la mente y el vínculo.
  • Cuidado ético y acompañamiento informado en trauma y riesgo suicida.

 

 

Un mensaje para ti

Si estás aquí leyendo esto, quiero que sepas algo importante:

Tu vida importa.
Tu dolor tiene un origen.
Y no tienes que atravesarlo sola.

Hay caminos que se abren cuando somos acompañadas desde la humanidad, la seguridad y la compasión profunda. No estás fallando. No estás siendo “débil”. Tu sistema está haciendo todo lo posible por sobrevivir. Estoy aquí para acompañarte, sostenerte y caminar a tu lado hasta que puedas volver a sentirte tú.

 

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